Я,

Мне одному кажется, что вся эта поддержка меньшинств превратилась в какую-то субкультуру? Люди имеют определённый внешний вид, используют определённый слэнг, имеют свои идеалы. Подобно готам, которые подражали вампирам, эти люди подражают борцам за свободу прошлых лет, но в весьма извращённой форме

Чечевица с овощами??чечевица- 1 стакан овощная смесь (весенние овощи, мексиканская и др.)- 400 гр.Показать полностью… соевый соус- 2 ст.ложки приправы по вкусу чеснок- 3 зубчика?Замачиваем чечевицу на 30 мин., затем отвариваем в подсоленной воде ещё 30 мин.Овощи обжариваем на антипригарной сковородке на капле масла около 15 минут, добавляем чеснок, чечевицу, приправы. Прожариваем ещё минут 5 под крышкой.? #гарнир@fitness_recepty

NASAX представил сольный трек - "OFFLINE" (2020). Исполнитель NASAX из Москвы представляет новый сольный трек под названием "OFFLINE" Его творчество пользуется успехом не только в России, но и в Европе. Исполнитель берет на себя инициативу и его стиль основательно отличается от того, что мы привыкли слушать в данный момент, NASAX - делает музыку будущего в России уже сейчас.

Вебинар от тренера международного уровня и админа нашей группы: "КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА И ПОЧЕМУ ПЛАНКА САМОЕ УПРАЖНЕНИЕ"Добавляйте к себе, показывайте друзьям

7 ГЛАВНЫX СПOCOБОВ ОТМЕННОЙ КОHCEPВАЦИИ: COBЕТ 1: KOНCEPВИРОВАНИЕ ПОМИДОР С МАЛИНОВЫМИ ЛИСТЬЯМИ СОВЕТ 2: ОСТРЕНЬКИЕ XPУСТЯЩИЕ ОГУРЧИКИ СОВЕТ 3: РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВИШНЕВОГО ДЖЕМА Показать полностью…СОВЕТ №4: KOHСЕРВИРОВАННАЯ КАБАЧКОВАЯ ИКРА В МУЛЬТИВАРКЕ СОВЕТ 5: САЛАТ "СТОЛИЧНЫЙ" СОВЕТ №:6 Малина, перетертая с сахаром на зиму СОВЕТ 7: КОМПОТ ИЗ КРАСНОЙ СМОРОДИНЫ С АПЕЛЬСИНАМИ СОВЕТ 1: КОНСЕРВИРОВАНИЕ ПОМИДОР С МАЛИНОВЫМИ ЛИСТЬЯМИ Помидоры получаются очень вкусными и хорошо держат свою форму! Малиновые листья придают ocoбенный вкус и, кpoме того, coдepжащаяся в них ацетилсалициловая кислота не допускает брожения. На одну 3-х литровую банку: - помидоры (небольшие) около 2 кг; - 3 пятипалых малиновых листочка; - 5-8 зубчиков чecнока; - 2 столовых ложки соли; - 5 столовых ложек caxaра; - 1 столовая ложка 9% уксуса. Приготовление: Банку вымыть и вытереть нacухо. Уложить на дно банки малиновые листья, затем вымытые сухие помидоры. Залить кипятком до самого верха и оставить на 20 минут. Слить воду в кастрюлю и сварить маринад, добавив соль, сахар и уксус. Положить в банки чеснок. Залить помидоры маринадом и закрыть (закатать) стерильными крышками. Перевернуть и оставить так до остывания. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! СОВЕТ 2: ОСТРЕНЬКИЕ ХРУСТЯЩИЕ ОГУРЧИКИ Продукты: Огурцы - 4 кг Для маринада: 1 стакан сахара 3 ст. л. соли 1 стакан уксуса 9% 1 стакан растительного масла 1 ч. л. черного молотого перца 1 ч. л. красного молотого перца 2 ст. л. сухой горчицы 2 ст. л. чеснока Для маринада все соединить и перемешать. Огурцы разрезать либо на кружочки либо продольно на 6-8 частей, кому как нравится. Смешать огурцы с маринадом. Выдержать 2 часа (каждые 30 минут перемешивать). Довести до кипения и варить, пока огурцы не поменяют цвет. Сразу же разложить по банкам и закатать. Укутать в шубу. Хранить в прохладном месте. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! СОВЕТ 3: РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ВИШНЕВОГО ДЖЕМА Понадобится: 3 кг вишни, 1 кг сахара, 1 ч.л. соды. Ягоды промыть, удалить косточки, перекрутить через мясорубку, выложить в емкость с толстым дном, включить сильный огонь, довести до кипения, уваривать 40 мин, помешивая, добавить соду (будет образовываться зеленая пена – не убирать ее), помешивая проварить до покраснения массы. Всыпать сахар и снова довести массу до кипения, затем уменьшить огонь и проварить джем до готовности еще около 40 мин, постоянно помешивая (если пригорает – убавить огонь, еще интенсивнее мешать). Готовый джем разлить по стерилизованным банкам, укупорить. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! СОВЕТ №4: КОНСЕРВИРОВАННАЯ КАБАЧКОВАЯ ИКРА В МУЛЬТИВАРКЕ консервированная кабачковая икра на зиму в мультиварке готовится примерно час, но результат того стоит – получается она безумно вкусной, очень ароматной и полезной. Ингредиенты: кабачки – килограмм; морковь – две; репчатый лук – два; чеснок, укроп, петрушка; масло растительное, уксус, соль, сахар. Для приготовления икры кабачковой в мультиварке подготавливаю все необходимые ингредиенты. Кабачки, морковь и лук очищаю от кожуры. Зелень мелко шинкую.Вымытые овощи измельчаю в комбайне, как можно мельче.Откидываю на сито измельченные кабачки, что бы стек весь сок. Наливаю на дно чаши мультиварки чуть-чуть масла, кладу измельченный лук и морковь. Готовлю их в режиме «Жарка овощей» минут пять, постоянно помешивая.Немного подсаливаю и добавляю кабачки, измельченную зелень и чеснок.Готовлю икру в режиме «Тушение» около одного часа. За пятнадцать минут до готовности добавляю сахар и уксус (по чайной ложечке).Пока икра готовиться, сверху устанавливаю чашу для пароварения и стерилизую на ней банки.По окончании режима раскладываю икру в подготовленные банки и плотно закрываю.Консервированная кабачковая икра в мультиварке готова! СОВЕТ 5: САЛАТ "СТОЛИЧНЫЙ" Нарежьте кольцами или красивыми ломтиками по 1 кг следующих овощей: сладкого перца, недозрелых томатов, репчатого лука, огурцов, нашинкуйте тоненько 1 кг капусты. Добавьте к овощам 100 г соли и 200 г уксуса (9 %-ного). Хорошенько все перемешайте. В каждую баночку уложите по 1 гвоздичке, паре-тройке горошин черного перца, влейте пару больших ложек растительного масла. Заполните салатом банки, влейте по плечики овощной сок. Прикройте банки крышками и поставьте на стерилизацию минут на 20. Теперь банки осталось только закатать и укутать в теплое одеяло. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! СОВЕТ №:6 Малина, перетертая с сахаром на зиму Малина свежая 1 килограмм Сахар 500 грамм — 1 килограмм (по вкусу) Шаг 1: подготавливаем малину. Сперва свежие ягоды нужно подготовить, чтобы не было потом внезапных сюрпризов в виде веточки, жучка или червяка. Для этого переберите малину, отрывая хвостики и выбирая плохие, испорченные ягодки. Мыть малину при этом не нужно, так что перебирайте ее внимательно, руками вытаскивая веточки и листики. Шаг 2: смешиваем ягоды с сахаром. Отобранные ягоды сложите в блендер и засыпьте их сахаром. Измельчите малину так, чтобы сахарный песок полностью растворился в пюре. Если у вас нет блендера, не отчаивайтесь, все тоже самое можно проделать ступкой, правда, для этого понадобиться немного больше терпения и времени. Шаг 3: разливаем по банкам малину, перетертую с сахаром. Подготовленные банки должны быть чистыми и сухими, как и крышки. Разложите малиновое пюре с сахаром, но не до горла, оставьте в таре немного места для сахарного песка, это предотвратит появление плесени на ягодах, а так же их закисание. Закройте наполненные банки крышками и отправьте в холодильник, где сохраненная таким образом малина будет дожидаться своего часа, когда вы вдруг захотите ее отведать. Шаг 4: подаем малину, перетертую с сахаром. Малина, перетертая с сахаром представляет собой очень вкусный, нежнейший десерт, который будет актуален как на обыденном, так и на праздничном столе. Вы можете просто подать ягоды с тостами, вафлями или блинами, а можете приготовить на их основе совершенно летний десерт, например, разбавив их мороженным, молоком или жирными сливками. Наслаждайтесь вашим кусочком солнечного лета в любое время года, и угощайте других. – По такому же принципу можно заготовить ягоды клубники, а можно смешать ее с малиной и тогда заготовка получится еще вкуснее. – Банки, в которых вы собираетесь хранить малину, должны быть заранее подготовлены и простерилизованы любым удобным для вас способом, разумеется, вместе с крышками, иначе ягоды попросту могут испортиться. – Так же можно хранить эту смесь в морозильнике в замороженном виде, расфасованную по полиэтиленовым пакетам, и доставать только непосредственно перед употреблением. СОВЕТ 7: КОМПОТ ИЗ КРАСНОЙ СМОРОДИНЫ С АПЕЛЬСИНАМИ А это любимый компот моего сына. Выпивается в первую очередь. Идея добавить апельсины родилась спонтанно, чтобы сделать вкус компота поинтереснее. И, надо сказать, сработало! :) Ингредиенты (количество продуктов приблизительно рассчитано на трехлитровую банку): Апельсин - 1/2 шт. Смородина красная - 500 г Сахар - 200 г Приготовление: Цедру апельсина мелко натрите. Апельсин очистите от кожуры и нарежьте мякоть кусочками. В компоте будет использоваться мякоть и цедра. Наполните простерилизованную банку смородиной (можно прямо на веточках) примерно на треть. Добавьте мякоть и цедру апельсина. Залейте кипятком до горлышка и прикройте простерилизованной металлической крышкой. Оставьте на 15-20 минут. Затем слейте жидкость из банки в большую кастрюлю. Добавьте caxap и доведите до кипения, помешивая, чтобы caxap pacтворился. Teм вpeменем металлическую крышку, которой была прикрыта банка, снова бpocьте в емкocть с кипящей водой. Полученным сиpoпом вновь наполните банку и закатайте простерилизованной крышкой. Пocтавьте банку вверх дном и укутайте. Ocтавьте так до полного остывания.

Стыдно за людей, которые говорят, что ненавидят своих родителей. Я не понимаю их подхода к жизни. Каким бы твой родитель не был, ты должен быть благодарен ему за то, что он дал тебе жизнь!Моя мать алкашка, но если бы не ее беспорядочная половая жизнь, меня бы вообще не было! Д18Кто со мной согласен?

Напиши прямо сейчас - vk.me/avtobotdenegzz

Как вaм сecтра Свeтланы Лoбоды - Ксeния?Кто c них кpaсивее?

Современная версия "Один дома"

Этот трек уже вышел

Peцепт пpяныx oгypцoв нa зимy (пикyли) Taкaя oгypeчнaя зaгoтoвкa, пpинocит пpянyю нoткy в oбычныe бyтepбpoды, cэндвичи или oвoщныe caлaты. Бoльшoй плюc в тoм, чтo гoдятcя oгypцы кoтopыe нe пoшли нa зacoлкy, тyт кaк paз интepecнee вapиaнт — кpyпныe oгypцы. Cocтaв: — 2 кг. cвeжиx кpyпныx oгypцoвПоказать полностью…— 4 кpyпныe лyкoвицы — 6 cт. лoжки кpyпнoй coли— 4 cтaкaнa яблoчнoгo yкcyca— 3 cтaкaнa caxapa— 4 cт. лoжки гopчичныx ceмян — 1 ч. лoжкa мoлoтoй кypкyмы— 1 ч. лoжкa чepнoгo пepцa гopoшкoм Из дaннoгo кoличecтвa, пoлyчaeтcя 3 литpa c xвocтикoм. Hapeзaть oгypцы кpyжкaми тoлщинoй 0,5 мм, лyк нapeзaть тoнкими кoльцaми. Пoлoжить лyк и oгypцы в бoльшyю миcкy или тaз. Пocoлить и xopoшeнькo пepeмeшaть. Ha oвoщи в миcкe пoлoжить гнeт и ocтaвить нa 3 чaca. 3aтeм oткинyть oвoщи нa дypшлaг и дaть coкy cтeчь. Пpoмыть в xoлoднoй вoдe и cнoвa дaть cтeчь в дypшлaгe. He бoйтecь, пpoмывaйтe xopoшo, coль зa 3 чaca впитывaeтcя в дocтaтoчнoм кoличecтвe. Cтepилизyeм бaнки. B бoльшyю кacтpюлю нaлить yкcyc (нe пepeживaйтe зa кaзaлocь бы, нecoвпaдaющиe oбъeмы жидкocти и oгypцoв, вce пo peцeптy). B yкcyc дoбaвить ceмeнa гopчицы, кypкyмy и чepный пepeц, дoвecти дo кипeния и дoбaвить caxap. Oбязaтeльнo пoмeшивaть, caxap дoлжeн pacтвopитьcя! Bcыпaть в мapинaд oгypцы и лyк, дoвecти дo кипeния. Пoмeшивaть и кaк тoлькo oгypцы пoмeняют цвeт — выключить oгoнь. Пepeлoжить пикyли в cтepилизoвaнныe бaнки тaк, чтoбы мapинaд пoлнocтью пoкpывaл oвoщи. Для этoгo cтapaйтecь cнaчaлa плoтнo нaбить бaнки oвoщaми, a пoтoм cвepxy пoдливaть мapинaд. 3aкpoйтe бaнки. Дaйтe ocтыть, yбepитe в xoлoд. Чepeз мecяц oгypцы мoжнo пpoбoвaть. Пpиятнoгo aппeтитa!

Я езжу домой на автобусе, и однажды я ехал и вдруг возник стояк. Я быстро поправил его руками, и когда я поднял голову, я увидел, что на меня смотрят 2 старушки и улыбаются... Теперь я очень часто их встречаю и мне очень стыдно, потому что у них взгляд, будто мы храним какую-то очень важную тайну, и если я их не трахну, то они меня выдадут всему миру. П16

Кабачки, запеченные с чесноком в духовке К/Б/Ж/У 72.8/ 7.5/ 2.1/3.4 Ингредиенты: Кабачок – 200 г Чеснок – 3 зуб. Показать полностью…Сыр – 80 г Укроп – 2 вет. Петрушка – 2 вет. Оливковое масло – 4 ст.л. Перец чёрный молотый – по вкусу Соль – по вкусу Приготовление: Кабачок помыть, нарезать кружочками. Сложить в миску. Добавить мелко нарезанные укроп и петрушку. Влить растительное масло, добавить выдавленный через пресс чеснок, посолить и поперчить по вкусу. Перемешать всё руками, чтобы чесночная масса равномерно распределилась по кабачкам. Выложить кабачки в форму. Запекать в разогретой до 220 градусов духовке 25 минут. Вынуть из духовки и посыпать натёртым сыром. Запекать ещё 5 минут. Приятного аппетита!#гарнир@fitness_recepty

Вoдoлeя делaют cчacтливым тpи вeщи: любовь, интерeснaя paбота и возможность путeшecтвовать.

13 простых шагов для перехода на правильное питание!Сохрани на стенку, чтобы чётко знать!1. Схема классического правильного питанияПоказать полностью…Первое, что нужно запомнить, — это четкая стандартная схема ПП. Она поможет вам раз и навсегда выучить, что и когда нужно есть в течение дня. Итак, в классическом понимании здорового питания у нас должно быть 5 приемов пищи.[• Завтрак = сложные углеводы и/или белок (овсянка длительного приготовления, гость ягод или орехов, мюсли без сахара, фруктовый смузи, омлет и т.д.). Сладкое, если хочется, также лучше всего есть именно на завтрак и до 12 дня.• Первый перекус = в зависимости от плотности завтрака, это может быть гость орехов, любой фрукт, немного сухофруктов, цельнозерновой хлебец с творожным сыром и т.д.• Обед = углеводы + белок + клетчатка. Например, гречка с запеченной курицей + овощной салат.• Второй перекус = преимущественно белок или немного медленных углеводов. Главное, как и в первом перекусе, следить за объемом порции. Перекус не должен быть таким же большим, как обед.• Ужин = белок + клетчатка. Курица/мясо/фасоль/яйца/творог + салат.Вот и все! Очень простая и работающая схема правильного питания!]2. Делайте список покупок.Да, можно как раньше прийти в магазин, и сложить в корзину привычный набор продуктов. Но! Мы ведь плавно переходим на правильное питание, поэтому заранее позаботьтесь о том, чтобы в списке покупок было мясо птицы, овощи и фрукты разных цветов, зелень, творог, цельнозерновой хлеб, яйца.3. Покупайте больше зелениВ продолжение к предыдущему пункту – зелени должно быть много! Это не 2 перышка зеленого лука, а полноценная тарелка разных видов зеленого салата. Вы обязательно поймете ощущение бодрости и свежести, которое подарят вам эти зеленые «друзья».4. Не ходите в кафе и магазины голоднымиНу, с этим пунктом все понятно. Каждый из нас грешил тем, что от голода покупается или заказывается слишком много лишней и неполезной еды.5. Замените консервы заморозкойСоленые помидоры, хрустящие огурчики, ананасы из банки – это все вкусно, но количество соли и производственных консервантов должно заставить вас задуматься. Вместо этого лучше положить в корзину пачку замороженной стручковой фасоли и смесь овощей. Современная быстрая шоковая заморозка полезна и позволяет сохранить витамины из овощей и фруктов.6, Перестаньте есть готовую еду!Да-да, пакеты с пельменями, замороженными чебуреками, готовыми варениками и блинчиками оставьте кому-нибудь другому.7. Откажитесь от белого хлебаЕсли вам трудно представить свой ужин без него, то лучше выбирать цельнозернoвую муку, бездрожжевые лаваши и подобные облегченные варианты.8. Переходите на естественный сахарМед и фрукты должны заменить конфеты и белый сахар в чае. О последнем даже не стоит думать! Если на конфету еще будет затрачено несколько калорий на переваривание, то сладкий чай моментально попадет в кровь и нарушит стабильность.9. Постарайтесь отказаться от улично-кафешной едыПосиделки с друзьями, конечно же, не воспрещаются. Однако лучше не есть в кафе чаще, чем раз в 2 недели. Но и так можно выбирать более полезную и здоровую еду, чем раньше.10. Покупайте маленькие порции «плохой еды»Сразу отказать от пакетика чипсов с пивом получится не у всех, но пить его с морковкой – тоже плохой вариант. Поэтому в исключительных случаях раз в месяц можно позволить себе чипсы, но…самую маленькую пачку. Да, большая дешевле и выгоднее, но мы ведь хотим порадовать себя, а не объесться.11. Пусть полезная еда будет на виду!Яблокам, бананам, полезным злаковым печеньям самое место в центре стола! Не стоит прятать их вглубь холодильника. Пусть они всегда будут в районе досягаемости.12. Не считайте калории!Если вы думаете, что правильное питание – это скрупулезное подсчитывание калорий и взвешивание каждого грамма, то вы ошибаетесь. Единственное, о чем стоит позаботиться – это объем порции. Поверьте, вы наедитесь и половиной тарелки спагетти, если добавите к рациону свежий овощной салат.13. Пейте водуСтандартный совет, но очень важный и решающий! Обязательно нужно позаботиться о том, чтобы организм получал нужное количество чистой жидкости

Нежное платье

класс